Ausbildungen und Seminare
Terminübersicht mit Anmeldeformular im PDF-Format:
Terminplan 2012
Nordic Walking Assistent (Grundseminar) VDNOWAS

Offizielles Seminar nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen.
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung (Beginn: 9 Uhr, Ende gegen 16 Uhr)
Lehrgangsziel:
- Erlernen der Grundtechniken des Nordic-Walking (Diagonalschritt, 1-2 Schritt, Bergabtechniken und auf Wunsch Funlauf und Nordic Jogging)
- Theoretische Grundlagen zum Thema Geschichte, Verbandsstrukturen, Materialkunde, Trainingssteuerung
- Individuelle Videoanalyse
Inhalte/Leistungen:
- Ausbildung in Theorie (ca. 2 Stunden)
- Ausbildung in Praxis (ca. 2 x 2 Stunden)
- Nordic-Walking-Stöcke (leihweise)
- Pulsuhren leihweise
- Nordic-Walking Grundseminarschein des VDNOWAS
- Mittagessen mit Vorspeise und Nachtisch, Kaffeepause
Termine:
- siehe bei "Nordic Walking C-Trainer Ausbildung"
Preis:
- 79 € (inkl. MwSt.) zzgl. Verpflegungspauschale (kann bei den einzelnen Lehrgangsorten variieren)
- 85 € in Schaumburg (inkl. Kaffee, Seminargetränke)
- Preis in Bad Wünnenberg: 79 € (bei Buchung von NW Assistent und C-Trainer komplett 279 Euro für beide Seminare)
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Terminübersicht als PDF siehe oben
Nordic Walking C-Trainer Ausbildung VDNOWAS

Offizielle Ausbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen.
Dauer:
- 2-Tages-Ausbildung (Beginn 1. Tag: 9 Uhr, Ende 2. Tag gegen 15 Uhr)
Lehrgangsziel:
- Selbständige Durchführung von Nordic-Walking-Kursen
Inhalte/Leistungen:
- Ausbildung in der Theorie (Geschichte und Verbandsstrukturen, Materialkunde für Trainer, Methodik/ Didaktik, Technik/ Biomechanik des Diagonalschritts, funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Ernährungsgrundlagen...)
- Ausbildung in der Praxis (Methodische Übungsreihen zur Vermittlung des Nordic Walking Diagonalschritts, Bewegungsanalyse und -korrektur, Vermittlung von weiteren Techniken, wie dem 1-2 Schritt, Bergabtechniken, Funlauf, Nordic Jogging, Techniken zur Koordinationsschulung, Sprungtechniken für sportliche Walker)
- Leistungsüberprüfung in Theorie und Praxis
- Nordic-Walking-Stöcke und Pulsuhren (leihweise)
- Videoanalyse
- Ausführliche Nordic-Walking Ausbildungsunterlagen des VDNOWAS
- 1 Jahr Mitgliedschaft im VDNOWAS
- VDNOWAS C-Trainer Zertifikat
Gültigkeitsdauer der Lizenz:
- 2 Jahre - danach Lizenzverlängerung durch eintägige Fortbildung aus dem VDNOWAS Fortbildungsprogramm
Termine 2011/ 2012:
- Grundseminar, 9. Dezember 2011, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- C-Trainer Ausbildung, 10./11. Dezember 2011, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- Grundseminar, 02. März 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- C-Trainer Ausbildung, 03./04. März 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- Grundseminar, 27. April 2012, 31737 Schaumburg-Rinteln - Schaumburger Fortbildungszentrum
- C-Trainer Ausbildung, 28./29. April 2012, 31737 Schaumburg-Rinteln - Schaumburger Fortbildungszentrum
- Grundseminar, 18. Mai 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- C-Trainer Ausbildung, 19./20. Mai 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- Grundseminar, 06. Juli 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- C-Trainer Ausbildung, 07./08. Juli 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- Grundseminar, 14. September 2012, 33014 Bad Driburg - Marcusklinik
- C-Trainer Ausbildung, 15./16. September 2012, 33014 Bad Driburg - Marcusklinik
- Grundseminar, 19. Oktober 2012, 31737 Schaumburg-Rinteln - Schaumburger Fortbildungszentrum
- C-Trainer Ausbildung, 20./21. Oktober 2012, 31737 Schaumburg-Rinteln - Schaumburger Fortbildungszentrum
- Grundseminar, 30. November 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
- C-Trainer Ausbildung, 01./02. Dezember 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
Preis:
- 220 € (inkl. MwSt.) zzgl. Verpflegungspauschale (kann bei den einzelnen Lehrgangsorten variiren)
- 220 € mit Kaffee und Getränken in Schaumburg
- Preis in Bad Wünnenberg: 220 € (bei Buchung von Grundseminar/ Assistent und C-Trainer komplett 279 Euro für beide Seminare)
Voraussetzungen:
- Sportlehrer, Sport-Übungsleiter, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Gymnastiklehrer, und andere sportlich Interessierte
- VDNOWAS Nordic-Walking Grundseminar (oder ein vergleichbarer Nachweis über ausreichende Kenntnisse und Praxisgrundlagen des Nordic-Walking).
- Erste Hilfe Kurs wird empfohlen (max. 2 Jahre alt)
Terminübersicht als PDF siehe oben
Nordic Walking B-Trainer Ausbildung VDNOWAS

Offizielle Ausbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen.
Dauer:
- 3-Tages-Ausbildung (Beginn 1. Tag: 9 Uhr, Ende 3. Tag gegen 18 Uhr)
Lehrgangsziel:
- Leitung einer VDNOWAS Nordic Walking Schule
- Durchführung von VDNOWAS Nordic Walking Grundseminaren
- bei Interesse Einsatz im VDNOWAS Lehrteam möglich
Inhalte/Leistungen:
- Ausbildung in Theorie durch Referententeam zu den Themen Leitung einer NW-Schule, Marketing, Trainingslehre, Anatomie, Ernährung, Entspannung usw.
- Ausbildung Praxis in allen Techniken
- Nordic-Walking-Stöcke und Pulsuhren (leihweise)
- Videoanalyse
- Ausführliche Nordic-Walking Ausbildungsunterlagen des VDNOWAS
- VDNOWAS B-Trainer Zertifikat
Termin:
- 08./09./10. April 2011 in Schneverdingen (Der Kurs wird vom Ausbildungsinstitut Schneverdingen organisiert, das Nordic Institut übernimmt in Zusammenarbeit die Inhalte am Samstag)
Preis ohne Verpflegung:
- 299 € (inkl. MwSt.) zzgl. Verpflegungspauschale
Voraussetzungen:
- VDNOWAS Nordic Walking C-Trainer und C-Lehrer (Teilnahme mit Nordic Walking Trainerausbildung anderer Verbände auf Anfrage)
Terminübersicht als PDF siehe oben
VDNOWAS Fortbildungen

Technikseminar VDNOWAS

Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr - 18 Uhr
Lehrgangsziel:
- Verfeinerung der eigenen Grundtechniken Technik, sowie der Techniken für Fortgeschrittene
- Voraussetzung für die Prüfung zum Nordic Walking Lehrer C oder B (LGA zertifiziert)
Inhalte:
- Wiederholung der Grundtechniken
- neue methodische Übungsreihen zu den 7 Bewegungsphasen des Diagonalschritts
- Videoanalyse aller Teilnehmer inklusive Bewegungsanalyse und Bewegungskorrektur
- Erlernen neuer Techniken nach VDNOWAS
Abschlusszertifikat:
- Urkunde Technikseminar
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
- Bei bestandener Prüfung Lehrer-C oder Lehrer-B Aufbaulizenz
Termin 2012:
- 12. Mai 2012, 31737 Schaumburg-Rinteln - Schaumburger Fortbildungszentrum
- 27. Oktober 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
Preis inklusive Verpflegung:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
Terminübersicht als PDF siehe oben
Nordic Indoor Trainer

Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr bis 17 Uhr
Lehrgangsziel:
- Durchführung von Nordic Walking spezifischer Gymnastik und Nordic Indoor Kursen
Inhalte:
- Funktionelle Gymnastik mit Hilfe von NW-Stöcken und anderen Kleingeräten zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Technik
- Stundenaufbau von zwei verschiedenen Kursstrukturen für Nordic Indoor Training
- Einsatz von Musik
- Das Trainingsprogramm läßt sich Indoor und Outdoor anwenden und auch in den Wintermonaten, in Form einer Skigymnastik, gut einsetzen
- Der Nordic-Indoor-Trainer bietet eine interessante Abwechslung für Ihr Nordic Walking-Kursangebot. Bei dieser Fortbildung lernen Sie ca. 100 Übungen kennen, mit denen Sie für Ihre Teilnehmer ein ansprechendes und funktionelles Bewegungsprogramm zusammenstellen können. Auch erklären wir Ihnen den Einsatz von Musik. Dieses Programm kann als Indoor oder Outdoor Workout durchgeführt werden. Und das Beste, Sie bekommen gleich die Musik dazu.
Abschlusszertifikat:
- Nordic Indoor Trainer VDNOWAS
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termine:
- 24. November 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
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"Walk in Balance-Trainer" VDNOWAS

Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr - 17 Uhr
Lehrgangsziel:
- Durchführung Walk in Balance Kursen
Inhalte:
- Streß und Hektik ist heute Alltag, weswegen ein Nordic Walking Tag mit Walk in Balance helfen soll, wieder zu sich selbst zu finden und den Körper in Balance zu bringen
- Vermittlung des Konzepts "Walk in Balance" (meditative Entspannungstour mit Einsatz verschiedener Entspannungstechniken)
- Kennenlernen verschiedener, im Nordic Walking einsatzfähiger Entspannungstechniken, wie Igelballmassage, Runenübung, Progressive Muskelentspannung
- Bieten Sie Ihren Teilnehmern mal etwas besonderes - Walk in Balance
Weitere Infos:
- Walk in Balance lässt sich sehr gut als 1-Tages Event oder in Wellnesshotels einsetzen
- Für Hotels und Nordic Walking Parks gibt es spezielle Leistungspakete für Walk in Balance
Abschlusszertifikat:
- Walk in Balance Trainer VDNOWAS
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termin:
Preis:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
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Nordic Walking für Kinder
Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr bis 17 Uhr
Lehrgangsziel:
- Durchführung von Nordic Walking Kursen für Kinder
Inhalte:
- Motorische Entwicklung und Entwicklungsstandien von Kindern vom 8. - 12. Lebensjahr
- Nordic Walking Stundenbeispiele und Kursaufbau für die verschiedenen Entwicklungs- und Altersstufen
- Kursrituale
- Kleine Spiele
- Materialien für Kinderkurse
- Versicherungstechnische Aspekte
Abschlusszertifikat:
- Nordic Walking für Kinder VDNOWAS
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termin:
Preise:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
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Nordic Walking für Senioren
Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr bis 17 Uhr
Lehrgangsziel:
- Durchführung von Nordic Walking Kursen für Senioren
Inhalte:
- Alterassoziierte körperliche Veränderungen von Senioren
- Gewichtung einzelner Trainingskomponenten für verschiedene Altersgruppen
- Methodik und Didaktik des Unterrichtens im Seniorensport
- Abwandlung von Nordic Walking Techniken für Senioren
- Nordic Walking spezifisches Koordinations- und Kräftigungstraining
- Stundenaufbau eine Seniorenkurses
Abschlusszertifikat:
- Nordic Walking für Senioren VDNOWAS
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termin:
Preis:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
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Nordic Walking und Diabetes
Offizielle Fortbildung nach den Richtlinien des Verbands der Nordic Walking Schulen
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 9 Uhr bis 16:30 Uhr
Inhalte:
- Klassifikation Typ 1-Diabetes und Typ 2-Diabetes (Pathophysiologie, Stoffwechsel)
- Therapie Typ 1 und Typ 2 (Insulin, orale Antidiabetika, Pumpentherapie)
- Der diabetische Fuß
- Muskelarbeit und Sport bei Diabetes
- Kennenlernen des Messinstrumentariums zur Bestimmung des Blutzuckers
- Blutzuckermessung in der Praxis (Messung vor dem Nordic Walking und nach dem Nordic Walking).
Abschlusszertifikat:
- Nordic Walking für Diabetiker VDNOWAS
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termin:
- 28. Oktober 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Kurhaus
Preis:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
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Schulung auf das Programm "Nordic Walking & mehr"

Schulung auf das AOK Programm "Nordic Walking & mehr" nach den Richtlinien der AOK Westfalen-Lippe/ Paderborn.
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung (Beginn: 9 Uhr, Ende gegen 18 Uhr)
- Ergänzende Ausbildung zum VDNOWAS C- oder B-Trainer
- Kurskonzeption der AOK Westfalen-Lippe für NW-Trainer mit therap. oder sportpädagog. Grundausbildung (Physiotherapeuten, Sportlehrer, Gymnastiklehrer, ÜL der Präventionsstufe 2), die Interesse haben, Nordic Walking Präventionskurse nach §20 SGB 5 Abs. 1 u. 2 anzubieten
Lehrgangsinhalte:
- Vertiefung der Nordic-Walking Grundtechniken mit Videoanalyse (Praxis)
- Theoretische Grundlagen zum Thema förderungsfähige Kurskonzepte nach nach §20 SGB 5 Abs. 1 u. 2 , Verbands- und Vereinspolitische Aspekte
- Schulung auf die einzelnen Stunden des Programms "Nordic Walking & mehr" nach der Expertise der AOK Westfalen-Lippe und des sportmedizinischen Instituts der Universität Paderborn
Weitere Erläuterungen zum Lehrgang:
Wenn Nordic Walking Trainer nach §20 SGB 5 Abs. 1 u. 2 Kurskonzeption Nordic Walking Kurse anbieten möchten, die von den Krankenkassen bezuschusst werden, müssen verschiedene Voraussetzungen erfüllt werden: 1. Eine Berufsausbildung als Sportlehrer, Physiotherapeut, Gymnastiklehrer oder Übungsleiter der Präventionsstufe 2 muss vorhanden sein. 2. Man muss an einer Nordic Walking Kursleiterausbildung teilgenommen haben (z.B. C-Trainer Ausbildung des VDNOWAS) 3. Man muss an einer Schulung auf ein evaluiertes Nordic Walking Kurskonzept teilgenommen haben, wie z.B. „Nordic Walking & mehr“ von der AOK Westfalen-Lippe und dem sportmedizinischen Institut Paderborn. Viele Krankenkassen akzeptieren selbst erstellte Kurskonzepte und verzichten somit auf Punkt 3, obwohl laut §20 die Schulung auf ein evaluiertes Kurskonzept Pflicht ist. Eine Teilnahme ist also auf jeden Fall zu Empfehlen! Durch die Teilnahme an einer Konzeptschulung bekommen Trainer zahlreiche Anregungen für einen gut strukturierten und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen idealen Stundenaufbau, was wichtig ist, für dauerhaft erfolgreiche Kursangebote. In der Schulung auf das Programm „Nordic Walking & mehr“ werden die einzelnen Kursstunden des Konzepts, welches 10 x 90 Minuten umfasst, detailliert besprochen, sowie theoretische Grundlagen zum §20 und zur wissenschaftlichen Evaluation des Konzeptes behandelt. Des Weiteren wird die Nordic Walking Technik der Teilnehmer per Videoanalyse überprüft und aufgefrischt.
Bescheinigung und Leistung:
- Nordic-Walking-Stöcke (leihweise)
- Pulsuhren (leihweise)
- nach erfolgreicher Teilnahme und Nachweis der Hospitationsstunden wird eine Teilnahmebestätigung mit Nachweis der Schulungsinhalte von der AOK Westfalen-Lippe/ Paderborn (Ansprechpartner Herr Nolte, Herr Fromme) und vom Nordic Institut für Nordic Sport & Prävention ausgehändigt, welches der Vorlage bei den Krankenkassen dient
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate
Termin:
Grundpreis:
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
- 139 € (inkl. MwSt.) für Nicht-Mitglieder
Voraussetzungen:
- VDNOWAS C-Trainer oder B-Trainer
- Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, staatl. geprüfte Gymnastiklehrer, Ärzte
- Lizensierte Übungsleiter der Turn- und Sportverbände mit der Fortbildung "Sport in der Prävention" Lizensstufe II (der Einsatz der Übungsleiter der Turn- und Sportverbände ist auf Angebote beschränkt, die mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet wurden)
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Nordic Pump

Das Nordic Institut ist offizielles Ausbildungsinstitut für Nordic Pump.
Dauer:
- 2010 wird das Kurskonzept Nordic Pump als Teil des Kurses "Nordic Indoor Trainer" angeboten
Inhalte:
- Nordic Pump bringt frischen Schwung in ihr Kursangebot, als attraktive Abwechslung und effiziente Trainingsmöglichkeit im Bereich Kräftigung/Dehnung verspricht Nordic Pump eine ideale Aufbaumöglichkeit ihres Trainingskonzepts für alle Zielgruppen, vom Anfänger bis hin zum Fitnessprofi. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Einstellung des Elastikbandes selbst bestimmen.
- Die variablen Übungen ermöglichen vielseitige und effiziente Einsatzmöglichkeiten im Bereich Nordic-Walking. Indoor-Institutionen, wie Fitness-Studios, Sportvereine und Gesundheitsinstitute gewinnen mit Nordic Pump die Nordic-Walking-Begeisterten und bieten diesen bei jedem Wetter ein attraktives Programm mit eigenständigen Nordic-Pump-Stunden z.B. als Figurtraining zu motivierender Musik.
- Sie erlernen zahlreiche funktionelle Übungen und haben nach dieser Fortbildung das nötige Know-how für einen erstklassigen Unterricht. In eigenständigen Kursstunden können Sie mit Nordic Pump ein variationsreiches Work-out zusammenstellen. Kurse mit leichten unkomplizierten tänzerischen Schrittfolgen und ohne schwierigen Choreographien erfreuen sich großer Beliebtheit und sind für alle Zielgruppen eine Bereicherung. Eine spezielle Übungsauswahl für die Rückenmuskulatur sowie Gymnastik für bestimmte Zielgruppen werden bei der Fortbildung ebenfalls erörtert.
Termin:
- siehe Nordic Indoor Trainer
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XCO® Walking & Running Instructor Ausbildung

Auch als VDNOWAS Fortbildungsmassnahme anerkannt.
Dauer:
- 1-Tages-Ausbildung von 10:00 - 17:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
- 1. Grundlagen: XCO-Walkingtechnik - XCO-Lauf-/ Runningtechnik - XCO-Gangübungen - XCO-Standübungen - XCO-Beginner-Methode
- 2. XCO-Kursgestaltung: Anleitung zur Markteinführung
- Ausbildungsunterlagen und XCO werden gestellt
Ausbilder:
- Sandra Kottkamp, Diplom Sportwissenschaftlerin, XCO Mastertrainerin
- Nina Tölkemeier, Diplom Sportwissenschaftlerin, XCO Mastertrainerin
Abschlusszertifikat:
- original XCO® Ausbildungs-Zertifikat
- Lizenzverlängerung VDNOWAS Trainer-Zertifikate (gegen 5 Euro Bearbeitungsgebühr)
Termine:
- 17. März 2012, 33181 Bad Wünnenberg
- 16. Juni 2012, 33181 Bad Driburg - Marcus-Klinik
- 06. Oktober 2012, 33181 Bad Wünnenberg
- ... weitere Termine auf Anfrage
Preis ohne Verpflegung:
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XCO® Groupfitness Instructor
Dauer:
- 1-Tages-Fortbildung von 10:00 - 17:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
Die XCO-Trainer sind granulatgefüllte Aluminiumröhren, mit denen ein sehr effektives Bindegewebs- und Tiefenmuskulaturtraining durchgeführt und dadurch zahlreichen körperlichen Beschwerden entgegengewirkt werden kann. Im XCO Groupfitness Workshop bekommen die Teilnehmer eine große Anzahl von Aufwärm-, Koordinations-, Stand- und Mattenübungen an die Hand, die es ermöglichen sollen, das XCO-Outdoortraining abwechslungsreicher zu gestalten, bzw. ein Indoor-Training mit dem XCO im Kurs-, Heim- oder Personaltrainingsbereich durchzuführen.
Inhalte:
- Umgang mit dem XCO-TRAINER für Groupfitness-Stunden
- Erklärung und Üben des XCO-Effekts (REACTIVE IMPACT)
- 1 Masterclasses mit Variationsmöglichkeiten
- 1 Trainingsprogramme für Trainer auf DVD (XCO-Shape für Groupfitness)
- Workout Ideen für XCO-Shape Stunden!
- Ausblick: 3in1 Konzept Die Einsatzgebiete des XCO-TRAINER
- XCO-Shape Manual & Teilnahmezertifikat
Abschlusszertifikat:
- Teilnahmebescheinigung XCO Shape® (Groupfitness)
Termin:
- 21. Juli 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis ohne Verpflegung:
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Airex® BeBalanced® Funktional Training Instructor
Dauer:
- 1-Tages-Fortbildung von 10:00 - 17:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
Die AIREX® BeBalanced!® Functional Training Ausbildung richtet sich besonders an Personal Trainer, Übungsleiter oder Physiotherapeuten. Die breite Übungsauswahl und unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten der Balance-Produkte im one-to-one oder Small Group Training stehen im Mittelpunkt der Fortbildung. Neben Grundwissen zu Gleichgewicht, Koordination und Sensomotorik werden vielfältige Einsatzmöglichkeiten aufgezeigt.
Die unterschiedlichen Übungsprogramme Back, Functional, Core-Stability und Professional erweitern das Training auf den AIREX® Balance Produkten zum intensiven und anspruchsvollen Kräftigungs-Workout.
Inhalte:
Theorie:
AIREX® AG und AIREX® Produktlinie: Entstehung, Materialkunde und Philosophie
Aufbau des sensomotorischen Systems und der koordinativen Fähigkeiten
Grundlagen und Methodik beim Training auf den AIREX® Balance Produkten
Praxis:
AIREX® BeBalanced! Basics: Erste Schritte auf dem AIREX® Balance-pad
Übungsprogramm Back: Abwechslungsreiches Rückentraining auf instabilem Untergrund
Übungsprogramm Core-Stability: anspruchsvolles Kräftigungsprogramm für Bauch und Rücken
Übungsprogramm Functional: funktionelle Übungen auf dem AIREX® Balance-pad.
Übungsprogramm Professional: kombinierter Einsatz des AIREX® Balance-pads mit anderen Physio-Tools
Abschlusszertifikat:
- AIREX® BeBalanced!® Functional Training Instructor
Termin:
- 25. Februar 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
- 14. April 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis ohne Verpflegung:
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Airex® BeBalanced® Groupfitness Instructor
Dauer:
- 1-Tages-Fortbildung von 10:00 - 17:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
Die AIREX® BeBalanced!® Groupfitness Fortbildung greift in der Theorie wichtige theoretische Grundlagen für das Gleichgewichtstraining auf den AIREX® Balance Produkten auf und kombiniert das erlernte Wissen mit praxisnahen Übungsprogrammen und fertigen Groupfitness-Stundenbildern.
Die drei abwechslungsreichen Masterclasses Back, Toning und Professional sind perfekt auf den Einsatz im Groupfitness-Workout abgestimmt. Passend zur Musik werden unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten des Balance-pads im Groupfitness-Workout aufgezeigt, die sofort in der eigenen Stunde eingesetzt werden können.
Inhalte:
Theorie:
AIREX® AG und AIREX® Produktlinie: Entstehung, Materialkunde und Philosophie
Aufbau des sensomotorischen Systems und der koordinativen Fähigkeiten
Grundlagen und Methodik beim Training auf den AIREX® Balance Produkten
Praxis:
AIREX® BeBalanced! Basics: Erste Schritte auf dem AIREX® Balance-pad
Masterclass Back: Abwechslungsreiches Rückentraining auf instabilem Untergrund
Masterclass BeBalanced!® Toning: anspruchsvolles Kräftigungsprogramm auf dem Balance-pad
Masterclass BeBalanced!® Professional: kombinierter Einsatz des Balance-pad mit anderen Physio-Tools
Airex® BeBalanced!® Cardio: Step Grundschritte auf dem AIREX® Balance-pad als Warm up oder Cardio-Stundenbild
- AIREX® BeBalanced!® Groupfitness Instructor
Termin:
- 20. Mai 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis ohne Verpflegung:
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LnB Motion Day
Dauer:
- 1-Tages-Workshop von 9:00 - 17:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
Das Schmerzfrei Ganzkörper-Trainingsprogramm nach Liebscher und Bracht. Zum Ausgleich Sportart bedingter Einseitigkeiten. Zur Erhöhung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.
Möchten Sie Ihren Sport uneingeschränkt und ohne Schmerzen betreiben können? Möchten Sie gesund Ihr höchstmögliches Leistungsniveau erreichen? Möchten Sie Ihr Verletzungsrisiko deutlich senken?
LnB Motion ist die Bewegungslehre, die Ihren Körper für Ihren Sport optimiert! Lerne LnB Motion an unserem LnB Motion Day kennen!
1. Das Schmerzfrei- Ganzkörper-Trainingsprogramm zum Abbau Verschleißauslösender Muskelverkürzungen.
2. Zur Erhöhung Ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit.
3. Genießen Sie Ihr Leben, ohne unter Schmerzen, Arthrose und Bandscheibenschäden zu leiden.
4. Die Bewegungsdehnung ist das einprogrammierte genetische Prinzip.
Referent: Thomas Dietter, LnB Bewegungslehrer und Schmerztherapeut
- Teilnahmebescheinigung LnB Motion Day
Termin:
- 18. Februar 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis ohne Verpflegung:
- 139 € (inkl. MwSt.)
- 110 € (inkl. MwSt.) für VDNOWAS Mitglieder
Terminübersicht als PDF siehe oben
Geführte Wandertour in der Vital-Wanderwelt Bad Wünnenberg
Dauer:
- 1/2 Tag von ca. 14:00 - 16:00 Uhr. Treffpunkt am Aatalhaus/ Paddelteich Bad Wünnenberg.
Inhalte (Theorie und Praxis):
12,6 km Wandertour in der Teuto Vital Wanderwelt mit Sandra Kottkamp rund um die Aabachtalsperre. Wandertour zu dem Thema " Wandern". Wir verknüpfen Wandern mit diversen aktiven Pausen und erkunden dabei die schöne Natur rund um Bad Wünnenberg und die Aabachtalsperre.
- Teilnahmebescheinigung auf Wunsch
Termin:
- 18. Februar 2012, 33181 Bad Wünnenberg - Gymnastikhalle Kurhaus
Preis ohne Verpflegung:
Terminübersicht als PDF siehe oben
Sportmedizinisches Symposium am Flughafen
Dauer:
- 1/2 Tag von ca. 15:00 - 20:00 Uhr
Inhalte (Theorie und Praxis):
Siehe Informationen auf der Internetseite: www.aatalgesundheit.de

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(Bitte auf unseren Anrufbeantworter sprechen, falls Sie uns nicht sofort persönlich erreichen sollten.)
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